martes, 24 de septiembre de 2013

COMUNICACION EFICAZ EN PALENCIA

Como se me ocurrio diseñar este taller, en fin, todo empezó cuando un grupo de amigas quería saber que era esto del coaching, yo les daba largas... la verdad, es una cosa mas fácil de hacer que de explicar.
Estaba dandole vueltas a que hacer para que mis amigas vivieran una experiencia con herramientas de coaching, cuando una de ellas comenzó a pasar un mal momento personal, me dí cuenta de cuan importante es la comunicación en las relaciones, entonces se apareció ante mi un conjunto de Diapositivas de mi vida... (tranquilo no me estaba mueriendo) y me vi contando cuentos a mis primitos cuando eran pequeños, !Que embelesados me escuchaban!, la siguiente diapositiva aparecia una Domi pequeñita saludando al personaje mas sombrio de mi pueblo y arrancándole una sonrisa, y todo junto desembocó en una voz venida de dentro "Ese es tu talento", en realidad era una casualidad que en la tele estuvieran echando algo sobre las capacidades humanas... El gran Punset le puso voz a mi conciencia... y sí amigo, creo que ese es mi talento: "comunicarme" con buen humor (aunque a veces no tan bueno verdad mamá) y compartir todo lo que sé.
De esta manera me puse manos a la obra, resumiendo y desgranando los pasos que ejecuto cuando me comunico, como lo hago... .Recurrí a mi biblioteca para apoyarlo en algo más académico... y aquí está.
Casi de forma providencial, recibí un correo de la Asociación Don Conancio en el que me pedían información para un taller o ponencia que ofrecer a sus asociados con motivo de sus fiestas culturales. Habeis encontrado la persona.... me dije.
Hasta ahora he presentado dos veces este taller, ninguna ha sido igual, aunque el power point es el mismo soy creativa... no me gusta repetir, y cada taller tiene su peculiaridad, diseñado según los asistentes me indican, con sus aportaciones e intervenciones, pero siempre siempre !divertido!
Ahora tengo el enorme honor de ofrecerlo a las personas que me inspiraron, y me llena de orgullo y emoción.
Amigas, como se dice en el ruedo !VA POR USTEDES!

sábado, 21 de septiembre de 2013

COMUNICACIÓN EFICAZ Y GESTIÓN EMOCIONAL EN LA JORNADA DE PUERTAS ABIERTAS


Ha sido enriquecedor personal y profesionalmente trabajar con el publico que se ha pasado por las Jornadas de puertas abiertas de mi asociación de Coaching.
Comunicar desde la emoción, entrenar el manejo de las emociones, tomar consciencia de nuestra representación mental del mundo exterior, manejar nuestro cuerpo para conseguir una comunicación conciliada y potente, automotivarnos...
Pero sobretodo, sobretodo.... DIVERTIRNOS APRENDIENDO.
Desde este rincón de mi blog, quiero agradecer vuestro entusiasmo, así es muy facil comunicar, vuestras aportaciones, vuestra ilusión, una vez mas, mi vida esta llena de exito, porque siento que un pedacito de mi corazón está ahora con vosotros.
Aquí estoy.

viernes, 16 de agosto de 2013

MATERIAL DEL TALLER




Para trabajar las preferencias del canal... A-auditivos, V-visuales, C-Cinestésicos.

Los movimientos oculares-canales de información

Todas las emociones son buenas

La rueda que rueda!

Los deberes!

LA MÚSICA Y EL TEXTO DEL ANCLAJE:
Observa un punto fijo delante de tus ojos.Relaja tu cuerpo y despeja tu mente.
Piensa en esa situación de los últimos años en que aprendiste algo verdaderamente importante para ti, quizá no recuerdes los detalles exactos, lo importante es lo bien que te hacía sentir, te hacía sentir segur@, con fuerza, con confianza, cuando lo recuerdes y puedas sentirlo, aprieta tu puño. Muy bien, ya puedes abrir el puño.
Ahora abre tus ojos y mira a ese punto fijo, cierra los ojos nuevamente y vuelve a sentir la sensacion de seguridad, recuerda la escena en la que estabas, las personas que te rodean, el tono de sus voces, lo que dicen... cuando lo sienteas de nuevo, cierra el puño, eso es! con fuerza!. Muy bien ya puedes abrir el puño.
Ahora vuelve a abrir tus ojos y fija de nuevo la vista en ese punto fijo que habías seleccionado. Ya puedes volver a cerrarlos.
Vuelve de nuevo a la sensación de seguridad de antes, a tu escena, esta vez mirate a ti mismo, mira lo que está bajo tus pies, cuando vuelvas a sentir esa sensación aprieta de nuevo tu puño, eso es, muy bien!, ya puedes dejar de apretar. De nuevo vuelve a abrir tus ojos, y fija la vista en ese punto, eso es... muy bien. Ya puedes volver a cerrarlos.
Ahora tu cuerpo esta relajado, con la sensacion de haber descansado mucho, y todo lo que recuerdes te hará sentir bien, contaré del 5 al 1 y cuando llegue al 1 despertarás, abrirás los ojos y estarás descansado y alerta: 5, 4,3,2,1 ojos abiertos estado consciente y alerta.

RECURSOS WEB

¢Posicion corporal
¢Los gestos
¢El espacio personal
¢Para la seduccion
¢Deteccion de mentiras: http://on.ted.com/Meyer
¢Emocion 1
¢Emocion 2

miércoles, 14 de agosto de 2013

COMUNICACION EFICAZ Y GESTION EMOCIONAL

La comunicación es definida como un acto de compartir, dar , recibir, información entre los seres humanos.
Al ser una palabra polisémica, se ha asociado a otros significados como unir geograficamente... se ha asociado a lo concerniente a medios de comunicación.
No es mi intencion aburrir sobre la etiología del vocablo... mas bien al revés, utilizar las ventajas que nos aporta el término "comunicación" de una manera amena y divertida.
Como creadora del taller de "Comunicación Eficaz y gestión Emocional", he intentado que de forma sencilla  distintas técnicas que he estudiado de programación neurolingúistica e hipnosis sean utilizadas por aquellos aprendidas y practicadas.
En libros de PNL, como "De sapos a principes" de John Grinder y Richard Bandler, entre otros o los de Antoni robbins "Poder sin límites"... se describe como el poder de la imaginación de la mente, puede cambiar nuestras vidas, y como adquirir esa habilidad nos hace sentir LIBRES Y PODEROSOS.
Cuando conversamos con alguién estamos haciendo un ejercicio de sugestión, en el sentido, de que estamos intentando que nuestro interlocutor, imagine nuestra situación o se ponga en nuestro lugar. Lo habitual y cotidiano, es que mientras el otro habla, nosotros estemos recordando hechos semejantes que nos ocurrieron , con lo que la atención prestada es bastante pequeña. Eso hace que no conectemos adecuadamente con el otro y que por tanto nuestra intervención comunicactiva tenga mas que ver con nuestro mundo que con el de la otra persona.
Ocurre también que gran parte de nuestras conversaciones pertenecen a las conversaciones triviales cuyo fin es mas o menos la diversión, el intercambio de experiencias... no nos planteamos un objetivo a priori, aunque esto no significa que no lo haya.
Me encanta entrenar a las personas en la escucha, y todo lo que he aprendido, lo pongo a vuestra disposición en este taller. La escucha desde el aprendizaje, desde la admiración, desde el respeto, en definitiva DESDE LA EMPATIA.
Otro tipo de conversaciones es aquel en el que nos marcamos un objetivo, las conversaciones asertivas o las conversaciones negociadoras. En estas es conveniente pensar primero los términos del mensaje, así como el lenguaje no verbal que queremos transmitir.
En este taller enseñamos a clarificar los mensajes, tanto los de las conversaciones triviales, como las laborales o mas conflictivas.
Una vez elaborada una guia, practicamos la escucha con cuatro pautas sencillas:
1-centrado en el otro
2-observando su cuerpo, posturas, gestos
3-Preguntando por el tema clave del mensaje
4-Devolver un resumen entendido por nosotros.
Las personas , nuestras parejas, nuestros hijos, compañeros, se sienten valorados cuando son escuchados, y nosostros nos enriquecemos de sus experiencias, un motivo mas para escucharlos.
En este taller practicamos el lenguaje no verbal, algunos trucos para gestionarse emocionalmente cuando la situación nos "saca de quicio". O simplemente para tomar conciencia del tipo de lider que somos, y el impacto que nuestra presencia y mensaje provoca en los demás.
La principal profesión /es que utilizan el lenguaje no verbal son la clase politica. Basta con poner en "you-tube"  "comunicación no verbal" y aparecerán muchos de los videos en los que políticos cuidan los detalles de su imagen, gesticulan y enfatizan sus discursos y se ganan la confianza de sus electores. El primer debate de la historia televisado, fue el que protagonizaron Nixon y Kenedy. Dado que en ese momento coexistían la radio y la televisión, se realizaron sendas encuestas entre los oyentes del programa de radio que emitió el devate, y los televidentes que lo habían visto. La victoria fue para Nixón en la radio (sus argumentos eran convincentes) mientras que en el medio audiovisual triunfó Kenedy, que presentaba una imagen bronceada y saludable, frente a un Nixon demacrado por una operación reciente.
En nuestro taller te ayudamos a encontrar tu estilo personalizado de comunicación, desde la autenticidad, desde tu talento, desde la honestidad. Los profesionales de ventas integran otra de las profesiones que mas utilizan el lenguaje no verbal, el vender desde el convencimiento, desde la escucha de lo que el cliente necesita, sin atosigar...
Por ultimo, diseñamos una tabla de ejercicios con la que podrás seguir practicando dia a dia, hasta conseguir que tu comunicación mejores tus relaciones y te sientas mejor.
Te dejo algunos de los recursos que utilizo en el taller.
El cabello en nuestra imagen: el cabello
La postura corporal: postura corporal
El espacio personal: Espacio personal
Lenguaje de la seduccion : seduccion

Si nos vemos estaré encantada de conocerte, y sino recuerda que te espero!!!!
Villaconancio 16 de agosto
Valladolid 21 de septiembre Centro Civico "Huerta del Rey" a las 10 h.
como llegar a centro civico Huerta del Rey
Palencia 28 de septiembre. Biblioteca Pública 10 h
donde esta la biblioteca municipal de palencia
Entrada libre hasta completar aforo.